今日、岩盤浴に行った。
石の上で寝転んで、汗を出すのです。
他のお客さんが 「暑い」「汗がダラダラでる」と
ヒソヒソ話してるのに・・・
私、でない。
5分うつ伏せ でゴロリ。
10分あおむけ でゴロリ。
これで汗ダラダラになるので、5分休憩。
↑これが、一般的なパターン。
でも、今日の私は違った
15分うつぶせ・・・・あれ?汗でないし・・
うつ伏せに疲れ、あおむけになり、30分爆睡
ムクっと起きてみたけど、やっとジンワリと汗
2時間くらい滞在して、なんとなく2回休憩したけど・・・
いつもなら、半分の時間で、
「汗かいたーーーー!毒だしたーーーー!」って気分が良いのに
今日は、納得いかないまま帰宅。
私の体はどうなっているんだ????
冷え切ってしまってるのか??
運動せねば・・・・ 明日は走ろう
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ヒソヒソ話してるのに・・・
私、でない。
5分うつ伏せ でゴロリ。
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これで汗ダラダラになるので、5分休憩。
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でも、今日の私は違った
15分うつぶせ・・・・あれ?汗でないし・・
うつ伏せに疲れ、あおむけになり、30分爆睡
ムクっと起きてみたけど、やっとジンワリと汗
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